Nieuws

Een goede voorbereiding is het halve werk!Wat een leuk idee dat je deel wilt nemen aan een hardloopwedstrijd! Het maakt niet uit of je nu 5 km gaat lopen of 42,2 km aan een stuk of misschien wel verder tijdens een ultratrail.

Door de diabetes kunnen uw zenuwen beschadigd raken (neuropathie). Het gevoel in de voeten neemt dan af. Het kan hierdoor voorkomen dat er te laat een signaal naar de hersenen wordt afgegeven..

Ons lichaam zit vol slimme trucjes om zich op temperatuur te houden. Voor ons lichaam zijn de vitale organen altijd prioriteit. Dat zijn de hersenen (hoofd), hart en longen (romp).

Met het aanbrengen van tape verminder je de wrijving tussen de huid en de schoen. Dit is over het algemeen een huidvriendelijke tape, zoals de huidvriendelijke pleisters..

Dichte schoenen in de zomer is als een korte broek in de winter. Of als zwemmen in een skipak. Niet te doen. Althans, niet de hele dag. Wanneer het kwik boven de 20 graden komt..

Festivals kennen hun eigen outfits, dat geldt zeker ook voor de schoenen die je draagt. Of is het toch de juiste schoen aan de juiste voet? Jij bent immers degene die het vol moet houden..