Nieuws

Blote voeten of toch schoenen? Een vraag die menig ouder bezig houdt. Laat je ze op blote voeten lopen, geef je sokken en wanneer kies je voor een schoen?

Wat een zomer was het! 2 Hittegolven verder, voeten in het zand, slippers en sandalen. En dan staat het nieuwe schooljaar voor de deur en valt ineens op dat de schoenen van voor de zomerperiode te klein geworden zijn. Waar let je op als je nieuwe kinderschoenen gaat kopen?

De mussen vallen van het dak. De zwembadjes en airco’s zijn niet aan te slepen. Warmte records worden gebroken. Je lijf wil verkoeling en je wilt lucht aan je voeten. Toch de schoenen met zolen aan of kan een slipper ook wel in de zomer?

Festivals kennen hun eigen outfits, dat geldt zeker ook voor de schoenen die je draagt. Of is het toch de juiste schoen aan de juiste voet? Jij bent immers degene die het vol moet houden op zo’n dag of in dat weekend. Uiterlijk speelt een belangrijke rol; zeker op een festival of ander event is het ‘zien en vooral: gezien worden’. Natuurlijk moeten schoenen leuk zijn, maar het belangrijkste blijft dat ze je voeten beschermen. Dat ze steun geven, lekker lopen en vermoeidheid voorkomen.

Het aftellen is begonnen. De Nijmeegse 4-daagse gaat bijna van start. De wandelschoenen staan al klaar. De gevoelige plekjes zitten in de huidvriendelijke tape en vrienden van 47.236 wandelaars staan klaar om aan te moedigen. Wij geven je een aantal tips om de 4-daagse tot een succesvol einde te brengen!

Om blessures te voorkomen, is een goed herstel nodig. Dat betekent balans tussen training, rust en voeding. Hoe doe je dit tijdens het vasten, zoals tijdens de Ramadan? Wij geven je advies om te kunnen blijven sporten en toch je sportprestatie te onderhouden.