Nieuws

Start van een stille week in Nijmegen Dinsdag 21 juli 2020, de dag dat de Nijmeegse vierdaagse eigenlijk van start zou gaan. Wat had je graag aan de start willen verschijnen, samen met al die andere deelnemers! Voor de eerste keer, misschien wel voor de 25e keer of zou het de allerlaatste keer voor je worden? Je was in ieder geval al vol goede moed aan het trainen toen besloten werd dat dit evenement niet door kon gaan. Voor vele van jullie een enorme teleurstelling, die deze week toch weer even terugkeert. Zeker wanneer het prachtige wandelweer zich laat zien.

Een blotevoetenpad is niet alleen leuk om te doen. Maar ze zijn ook nog eens heel nuttig! Ze laten je dingen ervaren die je met schoenen aan niet zal doen. Het prikkelt je zintuigen, daar gaat het vooral om. In Nederland zijn er diverse blotevoetenpaden om naar toe te gaan, maar wij hebben ook leuke ideeën voor een pad binnen of buiten bij je thuis!

Yes ik ben zwanger! Je hebt een zwangerschapstest gedaan en deze is positief. Na 40 weken zwangerschap kun je kennis maken met je kindje. In deze 40 weken gebeurt er heel veel. Waar het embryo in de 6e week van de zwangerschap nog maar de grootte heeft van een druif, is het kindje in de 14e week net zo groot als een kiwi. Wanneer het kindje geboren wordt heeft het een gemiddelde lengte van 50 cm.

Het thuiswerken biedt mogelijkheden om andere kleding en schoeisel te kiezen dan gebruikelijk naar het werk. Zo kun je de hele dag op sokken, pantoffels, blote voeten of slippers lopen als je dat wilt. Maar wat doet dat eigenlijk met je voeten als je dat voor een langere periode achter elkaar doet?

Vanmorgen werd ik wakker met de spanning dat je een grote reis gaat maken. Ik kon niet meer slapen om 5 uur, had een gezonde spanning en zin in de dag! En dat gevoel had een reden, want vandaag kwam de verlossing….tromgeroffel….wij mogen open!! Dat geeft op z’n minst een jippie gevoel met een vreugdedansje! Het heeft ons verdriet gedaan zo lang geen mensen te mogen helpen en alleen strikt medisch noodzakelijke zorg te mogen zien. Gelukkig kunnen we nu ook uitgestelde zorg gaan hervatten en gezonde mensen met klachten gaan zien.

Heb je ooit gehoord van een lopers knie? Dit is een veel voorkomende overbelasting blessure die veel voorkomt bij hardlopers, wandelaars en fietsers. Je ervaart hierbij klachten aan de buitenzijde van de knie, welke belastingafhankelijk is. Het is een stekende tot scherpe pijn. Wanneer je er lang genoeg mee door blijft lopen kan de pijn ook in rust aanwezig zijn.