Nieuws
Heb jij last van polonaise voeten?
Ken je dat? Ben je lekker aan het feesten, krijg je last van polonaisevoeten. Voeten die niet meer verder willen feesten, waardoor het feestje over is. Alsof je voeten beurs zijn. Ook wel platvoeten genoemd.
Yes, eindelijk gaat de opleiding kinderpodotherapie van start!
Yes, eindelijk gaat de opleiding kinderpodotherapie van start! Een specialisatie waar ik naar heb uitgekeken. Afgelopen jaren heb ik al verschillende nascholingen over de behandeling van kinderen gevolgd. Zo hebben kinderen een ander herstel en is de voet nog in ontwikkeling. Wij zeggen wel eens kinderen zijn geen kleine volwassenen en dat zie je terug in de aanpak en behandelplan. Alsof ik een kaartje voor een gewild concert ging bestellen zat ik in de startblokken achter de computer met alle gegevens bij de hand. Even was het spannend, maar het verlossende mailtje ter bevestiging kwam. Ik mag als een van de 35 eerste podotherapeuten starten aan de opleiding tot kinderpodotherapeut en daar kreeg ik een grote glimlach van op mijn gezicht en nieuwe energie van!
Er komt een vrouw bij de podotherapeut met artrose van de heup
Een vrouw van 70 komt met haar man op het spreekuur in verband met klachten aan de heup. Er is met een röntgenfoto van de heup gemaakt waaruit is gebleken dat er artrose speelt. De orthopeed geeft er de voorkeur aan de klachten aan te kijken en ziet momenteel nog geen aanleiding om de heup te vervangen. Mevrouw geeft aan dat de wandelronde met haar vriendin korter is geworden. Ze past haar belasting aan, zodat de klachten aan de heup te hebben zijn. Jammer is het wel, want de 2 wandelen al jaren de hele buurt rond. Het geeft ze tijd om even bij te kletsen. ‘Binnen zitten is toch anders dan wandelend de omgeving rond, daar gebeurd altijd wat’. Gelukkig ziet de podotherapeut hier mogelijkheden om de wandelpret weer terug te brengen!
Laat de feestdagen maar komen!
Heb jij je feestoutfit al uitgezocht voor de feestdagen? Kies je voor gemak of toch voor gekleed met glitters? En dan komt het volgende dilemma; wat doe je met je schoenen? Comfortabel, compromis of all the way onverantwoord, maar wel mooi? Het is een keuze, want jij moet het volhouden op je schoenen en het liefste ben je natuurlijk bezig met het feestje en niet met je aandacht bij je voeten. Natuurlijk moeten schoenen leuk zijn, maar het belangrijkste blijft dat ze je voeten beschermen. Dat ze steun geven, lekker lopen en vermoeidheid voorkomen. Dat jij geniet, straalt en van het feestje geniet en niet met je hoofd bij de pijnlijke voeten bent.
Er komt een marathon-loper bij de podotherapeut
Een fanatiek hardloper is hard aan het trainen voor de marathon. Maar dan…een aantal weken voor de marathon ontstaan er plotseling hielklachten. Langzaam aan nemen de klachten toe. Na 10km begint de hiel al pijn te doen en later worden klachten ook tijdens dagelijkse bezigheden gevoeld. Maar hoe dan ook, die marathon staat gepland dus die zal gelopen worden. En het liefst klachtenvrij natuurlijk.
Rekken of niet rekken voor de training?
Ken je dat even opwarmen en dan flink de spieren op rek brengen voor je gaat sporten? Wat is het doel van rekken? Wat doet het met je prestaties? In deze blog aandacht voor het juiste moment van rekken van de spieren, zodat je je prestaties gaat verbeteren.