Schoenen of blote voeten?
Blote voeten of toch schoenen? Het is een vraag die veel ouders bezighoudt. Laat je je kind op blote voeten lopen, geef je sokken, en wanneer kies je voor een schoen?
Schoeisel voor baby’s
Bij baby’s is het dragen van schoenen overbodig. Ze zijn nog volop aan het ontdekken waar hun voeten zich bevinden ten opzichte van hun lichaam. Ze pakken hun voeten vast, stoppen ze in hun mond en verkennen zo hun eigen lijf.
Dit helpt de hersenen te leren waar de voeten zich bevinden en draagt bij aan de ontwikkeling van hun lichaamsbesef. Een sokje is voor deze kleine voetjes voorlopig voldoende — vooral om ze warm te houden.
Rond de 8 maanden beginnen veel kinderen zich op te trekken tot staan. De één doet dit vroeg, de ander later. Dat is allemaal normaal.
Leren lopen
Peuters leren lopen tussen de 10 en 18 maanden. Dat gaat letterlijk met vallen en opstaan. In deze fase leren ze de voeten actief aan te sturen en te voelen hoe de voet staat ten opzichte van de grond. Dat vraagt om een goede samenwerking tussen hersenen en gevoel — we noemen dat proprioceptie.
Op blote voeten of sokken kan de voet vrij bewegen en voelt een peuter beter wat er onder de voet gebeurt. Een schoen, vooral een stugge schoen, neemt een deel van die informatie weg. Zelfs sokken kunnen al iets van dat gevoel verminderen. Kleine kinderen gebruiken hun tenen namelijk als ‘voelers’ om balans te bewaren.
Als volwassene kun je dit herkennen: met wandelschoenen voel je de stenen nauwelijks meer, maar bij een peuter is die informatie juist essentieel.
Daarom komt het vaak voor dat een peuter met nieuwe schoenen ineens anders loopt. Waar hij eerst prima balans hield, lijkt het nu alsof hij weer opnieuw moet leren lopen. Vaak is de schoen dan te stevig en neemt hij simpelweg te veel informatie weg.
Voor altijd blote voeten?
Dat is natuurlijk niet realistisch. Schoenen hebben een belangrijke functie: ze beschermen tegen stoten, vuil en scherpe voorwerpen.
Maar bij kinderen die leren lopen, adviseren we wél om een soepele, flexibele schoen te kiezen die het contact met de grond zoveel mogelijk behoudt.
Wanneer naar de podotherapeut?
Laat je kindje vooral lekker ontdekken en bewegen. Kinderen leren in hun eigen tempo. Het ene kind loopt vroeg, het andere later.
Wanneer een kind extreem vaak valt, onzeker loopt of weinig vooruitgang lijkt te boeken, kan een controle bij de (kinder)podotherapeut zinvol zijn. Soms helpt een klein steuntje of een goed schoenadvies al enorm.
