Vakantie tip: blotevoetenpad
Het is bijna onvoorstelbaar, maar na een periode van kou en regen lijkt de lente nu écht te komen. Tijd om lekker naar buiten te gaan! Wij hebben een leuke tip voor ouders en kinderen: een blotevoetenpad.
Een blotevoetenpad? Jazeker – en het is nog leuk ook.
Op blote voeten lopen
Lopen op blote voeten heeft veel voordelen. Het is goed voor je evenwicht, zeker wanneer je in de groei bent en je hersenen zich continu aanpassen aan de veranderende lichaamslengte. Het verbetert het gevoel in je voeten, maakt je bewuster van je lichaam en laat je letterlijk contact maken met de aarde.
Voor kinderen – en voor grote kinderen – is dat heerlijk. Voor jou als ouder betekent het: vrolijke zand- of moddervoeten en samen een hoop plezier.
Wat is een blotevoetenpad?
Een blotevoetenpad laat je verschillende materialen onder je voeten voelen. Denk aan het strandgevoel: warm zand tussen je tenen, koud water dat eroverheen spoelt, schelpjes die je af en toe voelt. Of het gras dat zachtjes onder je voeten kriebelt. Dat gevoel van vrijheid kun je ook in bos of weiland ervaren.
Je kunt natuurlijk overal op blote voeten wandelen, maar niet elke route is veilig of schoon (denk aan glas). Een blotevoetenpad is daar speciaal voor gemaakt.
Deze wandelingen zijn kort – van zo’n 150 meter tot ongeveer 2 kilometer – en bestaan uit verschillende ondergronden zoals gras, zand, schelpen, grind, keien en houtsnippers.
Verschillende soorten paden
Er zijn allerlei soorten blotevoetenpaden:
-
ontspanningspaden met een natuurlijke voetmassage
-
educatieve paden met opdrachten en spelelementen
-
avontuurlijke paden met evenwichtsbalken, touwladders en modderplassen
Enkele paden in de buurt:
Wijchen – Rosmalen – Heeswijk-Dinther
Genieten van de lente
De lente is gelukkig in aantocht. Een perfect moment om de natuur te ontdekken – op blote voeten. Veel plezier!
Let op:
Mensen met diabetes mellitus of gevoelsstoornissen aan de voeten (neuropathie) adviseren wij schoenen te dragen ter bescherming van de voeten.
