Op je slippers naar je werk

Thuiswerken biedt mogelijkheden om ander schoeisel te dragen dan je normaal op je werk zou doen. Je kunt de hele dag op sokken, pantoffels, blote voeten of slippers lopen als je dat wilt. Maar wat doet dat eigenlijk met je voeten als je dit langere tijd achter elkaar doet?

Schoenen hebben als functie om je voeten te beschermen. Denk aan vuil of scherpe voorwerpen die irritatie of verwondingen kunnen veroorzaken. Daarnaast biedt een schoen stabiliteit. Hier zit een groot verschil met sandalen, slippers of pantoffels, die vooral bedoeld zijn om het loopvlak te beschermen. Omdat ze minder materiaal hebben aan de bovenkant, geven ze minder houvast en dus minder stabiliteit.

Wat gebeurt er met je voeten wanneer je langere tijd geen stevige schoenen draagt? Sommige mensen kunnen hier prima tegen. Het vraagt wel meer van de voet, maar zolang de voet die extra belasting aankan, levert dat geen problemen op.
Er zijn echter ook mensen die gevoeliger zijn voor blessures. Bij hen zien we dat klachten sneller ontstaan of terugkomen wanneer de voet zelf meer stabiliteit moet opvangen door minder geschikt schoeisel. Niet voor niets zien we na de zomervakantie altijd een piek in blessures door het veelvuldig lopen op slippers of sandalen.

Gebruik schoeisel waarvoor het bedoeld is. Draag in elk geval schoenen wanneer de belasting groter is: boodschappen doen, wandelen, de hond uitlaten, noem maar op. Gebruik pantoffels of slippers wanneer de belasting laag is.
Draag je hulpmiddelen zoals podotherapeutische zolen? Zoek dan naar een goede balans tussen het comfort van luchtige voeten en het belang van je therapeutische ondersteuning.

Gelukkig zijn er de laatste jaren steeds meer mogelijkheden om zolen in sandalen te gebruiken. Dit kan in bestaande sandalen met een uitneembaar voetbed, waarin wij een nieuw op maat gemaakt voetbed kunnen plaatsen. Maar er zijn ook op maat gemaakte sandalen en slippers, zoals die van FITS Footwear en Zlippo.

Houd er wel rekening mee dat er in sandalen of slippers altijd minder correctie mogelijk is dan in een gesloten schoen. Een gesloten schoen houdt de voet beter op zijn plaats. Een slipper of sandaal blijft dus altijd een vorm van compromis in de therapie. Toch merken we dat veel mensen ontzettend blij zijn met deze opties, omdat ze nu meer keuzemogelijkheden hebben.